E aos poucos um café da manhã saudável, vem se tornado hábito na minha rotina! ☺️
Diet Calendar Entries for 31 May 2022:
|
988 kcal
|
Fat: 27.17g | Prot: 51.41g | Carb: 135.68g.
Breakfast: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Hortifruti Melancia, Leão Chá de Camomila, Pão de Forma, Queijo Cottage (sem Gordura), Mamão Formosa. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida, Costela Bovina. Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Integral, Uvas tipo Americano, Nutrigold Granola, Maçã. more...
|
|
549 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ellencaldeira's weight history
|