|
вот так три раза в день делай спина болеть не будет
Diet Calendar Entries for 31 May 2022:
|
1626 kcal
|
Fat: 69.70g | Prot: 101.47g | Carb: 160.54g.
Breakfast: Фермерское Подворье Сметана 15%, Мясной Ряд Орех Свиной Экстра, Авокадо Авокадо, Гарнец Овсяная Мука , Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Чеснок, Соевый Соус (Сею), От Максима Томатная Паста, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Папоротник, Лук, Кабачок, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Яблоки Бабушки Смит, Огурец (с Кожурой), Редис, Ondoliva Уксус Бальзамический Modena, Горбуша, Молоки, Фермерское Подворье Сметана 15%, Шпинат. Snacks/Other: JES's Манго Острые Кубики, JES's Вьетнамская Сим Ягода Кубики, Мясной Ряд Орех Свиной Экстра, Самбери Хлеб Мультизерновой Тостовый, Smart Formula Батончик Протеиновый, Campina Сливки Порционные, Приморский Кондитер Конфеты Приморские Классические , Monster Ultra White. more...
|
|
2366 kcal
|
Activities & Exercise:
Rowing - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Фрау Кринге's weight history
|