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Depois de moooito tempo sem escrever aqui, voltei!! Bem já tava na hora ne..engordei miseros 18kg so, uhahuahua, coisinha basica...devo ter comido um torresmo ou dois kkkkkkkkkkk, com 104kg agora T___T as coisas estão ficando feias p meu lado, to reclamando de dores igual uma vovozinha, tentar emagrecer de novo ne, vida de gordo eh foda kkkkkk, bem vou contar com a ajuda do meu dignissimo marido (casei :D) que eh o rei careca das dietas, o homem quando quer emagrecer, vai e emagrece, simples assim...so p ele...pq olha....Enfim!!Como hj eh domingo, pé de cachimbo, vou fazer como todo mundo e começar so na segunda rsrsrs, mais hj é o preparatorio rsrs, eu iiiia fazer a dieta certinha hj, e deixar p inserir os exercicios so de amanha em diante, mazzz deixaram um macarrao na geladeira, e eu nao jogo comida fora, entao ele foi o almoço...mais tirando o almoço o resto das refeiçoes estao bonitinhas, amanhã começa o sacrificio!!! Força na peruca!!!
Diet Calendar Entries for 11 January 2015:
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1884 kcal
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Fat: 59.84g | Prot: 110.22g | Carb: 232.29g.
Breakfast: Nozes Macadâmia Torradas e Secas (com Sal), Ovo Cozido, Goji Berry. Lunch: Suco de Acerola, Congelados da Sônia Frango Ao Curry, Dicel Palmito de Pupunha, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Other: Mirtilos, Quaker Farelo de Aveia, Batavo Iogurte de Morango, Nestlé Biscoito Nesfit Integral. more...
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2811 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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