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Bom domingo a todos e nada de perder o foco!!!
bjossssss
Diet Calendar Entry for 11 January 2015:
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1289 kcal
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Fat: 43.41g | Prot: 51.90g | Carb: 172.76g.
Breakfast: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Paulista Requeijão Cremoso, Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Castanhas de Caju. Lunch: Salada de Frutas, Elma Chips Batata Palha, Arroz Branco, Estrogonofe de Carne. Dinner: Tomates, Paulista Requeijão Cremoso, Elegê Leite Desnatado, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia. Snacks/Other: Canela, Quaker Aveia em Flocos, Tirol Leite Desnatado, Cashews Royale Castanha de Caju, Qualitá Castanha do Pará sem Casca, Quaker Barra de Cereais, Chicabonzinho. more...
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