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Ein herrliches langes Wochenende mit Happyend auf der Waage 😁🎉
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160.9 lb
Lost so far: 105.8 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 May 2022:
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2260 kcal
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Fat: 51.15g | Prot: 122.97g | Carb: 341.00g.
Breakfast: Erdbeeren, Milchkaffee. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Reis (Gekocht), Chili Sin Carne. Dinner: Olivenöl, Spargel, TiP Kabeljaufilet, Knorr Dill Sauce Fettarm, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Ja! Feine Salzstangen (25g), Brandt Zwieback, Joghurt mit Früchten, Nimm2 Lachgummi Joghurt. more...
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2172 kcal
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Activities & Exercise:
Stretching (yoga) - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 15 minutes, Desk Work - 8 hours. more...
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losing 2.4 lb a week
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 Comments
30 May 22 by member: Ritamine__
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Na, wenn das kein Absturz ist 👌
30 May 22 by member: Bunte Teller
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Wenn er sich nur hält ✌️😁
30 May 22 by member: Ramisa1
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Stimmt, das Halten ist manchmal ne Sau 😀
30 May 22 by member: Bunte Teller
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31 May 22 by member: Jule Go !
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