Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
139.3 lb
Lost so far: 123.7 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 May 2022:
|
1546 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 126.77g | Carb: 127.81g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Отрубной , Дымка Пирожное Корзиночка с Варёной Сгущенкой, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Икра Ряпушки, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Отрубной , Соевый Соус, Щука Жареная в Масле с Мукой, Kuzina Десерт Павлова, Чай с Лимоном, Салат из помидоров и огурцов, Плов Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Огурцы Кислого Рассола, Гречка Отварная, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Konti Конфеты Моне. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yulya.pomazan's weight history
|