Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
114.0 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2022:
|
1092 kcal
|
Fat: 32.12g | Prot: 75.52g | Carb: 108.09g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Alpro Coconut No Sugars, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос", Фруто Няня Пюре Манго, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Dinner: Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Other: Черешня. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zzzz27's weight history
|