Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2022
|
178.6 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2022:
|
1198 kcal
|
Fat: 61.14g | Prot: 62.66g | Carb: 103.39g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Чудо Йогурт Питьевой Ананас-Банан, Гречка Отварная. Lunch: Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Морковь на Пару, Свекла Вареная, Ряба Майонез Провансаль, Котлета Куриная, Шампиньоны Гриль, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Сыробогатов Сыр Голландский. Dinner: Чизкейк ПП, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Snacks/Other: Травяной Чай, Клубника, Bonfesto Рикотта Лайт. more...
|
losing 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
66natali's weight history
|