Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2022
|
116.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2022:
|
1496 kcal
|
Fat: 68.37g | Prot: 112.30g | Carb: 103.63g.
Breakfast: Банан, ITLV Оливки с Анчоусом, Помидоры, Оредеж Яйцо Куриное С1, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Lunch: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Макфа Макароны Цветочки, Красная Икра Икра, Лента Хлеб Идеальная Фигура. Dinner: Agama Филе Семги, ITLV Оливки с Анчоусом, Простоквашино Сметана 10%, Galbani Сыр Моцарелла, Vici Крабовые Палочки Классические, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Помидоры. Snacks/Other: Fitness Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель , Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
antesfaye's weight history
|