Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
105.8 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 May 2022:
|
662 kcal
|
Fat: 7.86g | Prot: 59.55g | Carb: 93.47g.
Breakfast: Сушеное Манго, Архангельск Хлеб Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог (Полностью Обезжиренный), Лента Малина Замороженная , Клубника. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брюссельская Капуста, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Редис. Dinner: Сырники с толокном. Snacks/Other: Черешня. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mejdunami_'s weight history
|