ozyou's Journal, 27 May 2022

Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
134.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 4.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 27 May 2022:
1863 kcal Fat: 77.56g | Prot: 69.87g | Carb: 229.94g.   Breakfast: Бондари Сыр Бондарский, За Обе Щеки Пирожок с Курицей и Сыром, Кофе, Fine Life Сухари с Изюмом, Пряник. Lunch: Бековский Ирис, Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Куриной Грудки, Картофель Отварной, Чай. Dinner: Окей Улитка Греческая (Косичка) с Курицей и Картофелем, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. Snacks/Other: Банан, Corny Big Choco-Banana. more...
1631 kcal Activities & Exercise: Driving - 3 hours, Weight Training (moderate) - 20 minutes, Working - 7 hours, Cardio - 40 minutes, Apple Health - 13 hours. more...
gaining 0.1 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



ozyou's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.