baursak3k's Journal, 27 May 2022

167.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 1.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1673 kcal

Fat: 61.37g | Prot: 93.91g | Carb: 184.18g.   Breakfast: Зеленый Чай, Дружба Сыр Плавленый, Prosto Рис Краснодарский. Lunch: Зеленый Чай, Капуста Белокочанная, Хозяин Балтики Тунец Натуральный. Dinner: Зеленый Чай, Капуста Белокочанная, Ашан Печень Говяжья. Snacks/Other: Кофе, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Дружба Сыр Плавленый, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Кофе, Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Кофе, Mirel Торт Черничное Молоко, Яблоко Зеленое, Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Зеленый Чай, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Кофе, Mirel Торт Черничное Молоко. more...

1679 kcal

Activities & Exercise: прогулка - 2 hours, РСК - 22 hours. more...