Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
149.0 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2022:
|
1474 kcal
|
Fat: 61.46g | Prot: 119.50g | Carb: 111.20g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Яйцо Куриное, Trattoria di maestro Turatti Вяленые Томаты, Лаваш Армянский Бездрожжевой Ручная Работа Лаваш. Lunch: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пискаревский Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку, Prisma Томат Розовый, Рис Отварной. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@Rubi@'s weight history
|