Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
121.8 lb
Lost so far: 12.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2022:
|
1020 kcal
|
Fat: 25.35g | Prot: 88.26g | Carb: 108.65g.
Breakfast: Савушкин Творог Савушкин Хуторок 1%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Гаспадар Мука Пшеничная Высший Сорт, Эколайн Манная Крупа, Яйцо, Столетов Ячменный Колос, 1Win Beauty Collagen, Здравушка Биокефир 1%, Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный. Lunch: La Espanola Pomace Olive Oil, Пекинская Капуста, Местное Известное Микрозелень Горох , Редис, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Простоквашино Сливки 10%, Евроопт Шампиньоны, Куриное Филе Жареное без Масла, Pasta Bonero Макароны. Dinner: Додо Пицца Ветчина и Грибы. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vitalina Shiyan's weight history
|