Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
137.1 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2022:
|
1702 kcal
|
Fat: 62.18g | Prot: 105.49g | Carb: 176.62g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Сыр, Оливковое Масло, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Националь Крупа Полтавская, Творог 5%, Лента Перец Ласточка, Помидоры. Lunch: Клубника, Сыр, Мидии (Вареные или на Пару), Barilla Spaghetti N.5, Пискаревский Сметана 15%, Буше Хлеб Строгановский Ржано-Пшеничный, Щи с Курицей. Dinner: Лента Яблоко, Миндаль Миндаль, Клубника, Lindt Шоколад с Инжиром, Кабачки Тушеные, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, ВкусВилл Полба Цельная. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake . more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
elliebells18's weight history
|