Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
167.1 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2022:
|
1576 kcal
|
Fat: 79.78g | Prot: 70.39g | Carb: 123.54g.
Breakfast: НЕВА Зефир на Изомальте, Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Гречка Отварная. Lunch: Горбуша на Пару, Винегрет, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Авокадо, Яйцо, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Данон Творожный. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Био Баланс Кефирный 1%, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
delvikt's weight history
|