Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
177.7 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 May 2022:
|
1537 kcal
|
Fat: 44.73g | Prot: 144.70g | Carb: 150.79g.
Pre-Breakfast: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Breakfast: Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Отруби Овсяные Хрустящие, Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Second Breakfast: Милти Кукурузные Блинчики с Печенью Индейки, Soba Гречневая Лапша, Карусель Грудка Куриная Гриль , Шампиньоны Жареные, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Лента Картофель Айдахо. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Futurest's weight history
|