|
Я уже 71,7
Стресс взял своё, а за ним и заедание подтянулось.
Всем привет я снова здесь, чтобы взять под контроль поедаемой писчи)))
|
158.1 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2022:
|
1041 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 40.01g | Carb: 98.29g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Fazer Kismet Geisha, Хлеб Цельнозерновой, Суп-Пюре из Шпината. Lunch: Достаевский Пицца Пепперони на Тонком Тесте. more...
|
losing 1.5 lb a week
|