Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
206.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 49.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 May 2022:
|
1682 kcal
|
Fat: 48.03g | Prot: 123.93g | Carb: 195.44g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Курица Вареная, Овсяноблин без начинки
Молоко безлактозное. Lunch: Куликовский Фиолетовый Блюз, Гречка, Ашан Шампиньоны, Говяжий Стейк (Только Постный), Огурец (с Кожурой), Нут. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Almette Творожный Сыр Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Other: Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сады Придонья Пюре Яблоко-Морковь. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
r_kris_21's weight history
|