Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
140.0 lb
Lost so far: 123.0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 May 2022:
|
1596 kcal
|
Fat: 82.25g | Prot: 67.22g | Carb: 149.51g.
Breakfast: Кальве Майонез Легкий, Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Яйцо, Икра Ряпушки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Блины, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: НЕВА Зефир в Шоколаде, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Аладушкин Кекс Творожный , Чай с Лимоном, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Свинина с Картошкой Тушеная. Dinner: 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Бефстроганов из Говядины. Snacks/Other: Мандарины, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Миндаль Миндаль. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yulya.pomazan's weight history
|