Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
129.0 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 May 2022:
|
983 kcal
|
Fat: 42.71g | Prot: 61.95g | Carb: 86.74g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Сметана , Кофе, Di&Di Отруби Амарантовые с Топинамбуром, Dabur Чаванпраш, Поджаренный Белый Хлеб, Творог 5%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Эвалар Семена Льна, Приправыч Кунжут. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Варенье, Простоквашино Кефир 2,5%, Капуста Тушеная, Smart Cafe Грибы Жаренные, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|