Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
242.3 lb
Lost so far: 78.5 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2022:
|
2060 kcal
|
Fat: 96.95g | Prot: 111.17g | Carb: 192.63g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ерш Шашлык из Курицы, Огурец (с Кожурой), Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб . Lunch: Parmalat Чоколатта Итальяна, Куриные Грудки (Жареные), Жареная Картошка, Виктория Салат из Курицы с Ананасом . Dinner: Черкизовский Сальчичон, Сыр Российский, Хлебец, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: Ананасовый Сок. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_owl_831's weight history
|