Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
180.1 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 58.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 May 2022:
|
2068 kcal
|
Fat: 166.43g | Prot: 104.55g | Carb: 27.91g.
Breakfast: Ашан Облепиха Замороженные Ягоды, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Избенка Масло Сливочное, ВкусВилл Сыр Сметанковый, Избенка Сыр Фасованный Чеддер, Вкусвилл Сыр Макаас, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Окское Яичный Белок, Окское Желток. Lunch: Ашан Облепиха Замороженные Ягоды, Избенка Масло Сливочное, Окей Капуста Белокочанная, Ашан Помидор, ALFOOR Бедро Цыпленка Бройлера Халяль . more...
|
losing 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KseniaKon's weight history
|