Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
149.7 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2022:
|
1549 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 85.77g | Carb: 181.62g.
Breakfast: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые с Кокосовой Начинкой в Глазури, Вареное Яйцо. Lunch: Избенка Творожный Сыр Сернурская Рикотта, King Fish Кальмар Горячего Копчения. Dinner: Зеленая Линия Йогурт с Лесными Ягодами, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Galagancha Воздушный Зефир с Сочным Апельсином. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мать котов's weight history
|