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Spitzkohl Hackfleisch😍
Diet Calendar Entry for 21 May 2022:
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1481 kcal
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Fat: 73.49g | Prot: 67.76g | Carb: 143.38g.
Breakfast: Quinoa Gekocht, Rührei, Walnüsse, Äpfel. Lunch: Nudeln (Gekocht), Spitzkohl, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt. Dinner: Olivenöl, Berida King Prawns Garnelen, Genuss der Saison Weißkäse in Salzlake, Alnatura Quinoa (Gekocht). Snacks/Other: Lokum, 1001 Delights Mini Schnecken mit Lokum und Walnüssen. more...
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 Comments
Ist ja auch sehr lecker 👌👌👌
21 May 22 by member: Funda301
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22 May 22 by member: wuschel_75
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22 May 22 by member: ladyaentsch
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Zutaten:
1 Spitzkohl
300 g Hackfleisch
1 Esslöffel Tomatenmark
Etwas Wasser mit Gemüsebrühe
Olivenöl + etwas Butter
Gewürze: Salz, Pfeffer, Paprikapulver, Knoblauchpulver
Zubereitung:
Hackfleisch in Öl und Butter anbraten den geschnitten Kohl, Tomatenmark dazugeben mit Gemüsebrühe ablöschen, würzen & abschmecken köcheln lassen.
sooo fein 👌
22 May 22 by member: Funda301
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