Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
205.0 lb
Lost so far: 50.7 lb.
Still to go: 72.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2022:
|
1381 kcal
|
Fat: 45.43g | Prot: 50.13g | Carb: 194.25g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Коктейль-Мороженое Пломбир, Nescafe Кофе Растворимый, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Геркулес Овсяные Хлопья, Natur Foods Чернослив без Косточек . Lunch: Пятерочка Банан, Пятерочка Груша Желтая. Dinner: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Ухтышки Растворимое Какао, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Инди Буженина из Индейки, Дядя Ваня Фасоль Белая в Томатном Соусе. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bonita1963's weight history
|