Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
162.0 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 May 2022:
|
1057 kcal
|
Fat: 29.41g | Prot: 53.98g | Carb: 140.89g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Красная Цена Клубника , Увелка Крупа Пшено. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко Малина Финик, Good Food Чернослив без Косточки, Голден Яблоко , Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
losing 5.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_plutovka_xudeet_'s weight history
|