Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
267.2 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2022:
|
1988 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 83.27g | Carb: 286.82g.
Breakfast: Любятово Печенье Топленое Молоко, Карусель Хлеб Советский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью. Lunch: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Рисовая Лапша Удон с Курицей и Овощами ПЕА. Dinner: Любятово Печенье Топленое Молоко. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zhenechka.1602's weight history
|