TamaraTerziyan's Journal, 21 May 2022

Всем доброе утро)
Завтрак конечно так себе.
Перед тренировкой не могу плотно завтракать, приходиться извращаться(

---

1396 kcal

Fat: 50.71g | Prot: 104.62g | Carb: 120.57g.   Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Chikalab Chikapie Triple Chocolate, Пятерочка Груша Сезонная. Lunch: Яйцо, ВкусВилл Ляпун с Ржаным Солодом, ВкусВилл Масляная Рыба, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр. Dinner: San Bonsai Севый Соус, ВкусВилл Орешки с Варёной Сгущёнкой, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Лук, Кубанский Молочник Мацони 3,2%, Moncasa Сыр Маасдам , Горбуша. Snacks/Other: ВкусВилл Отруби Сила Трав, Банан, Adrenaline Rush Энергетический Напиток без Сахара, Macaronika Макарон Чизкейк . more...

1660 kcal

Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...