Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
138.9 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 May 2022:
|
3319 kcal
|
Fat: 125.71g | Prot: 180.24g | Carb: 368.85g.
Breakfast: Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Савушкин Продукт Творог 1%, Авокадо, Груша, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Миндаль, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафельном Сахарном Рожке, Сладкий Красный Перец, Банан, Редис, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сделано в Море Икра Минтая, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Авокадо, Желудки Куриные. Dinner: Ritter Sport Цельный Миндаль, Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, Клубника, Домик в деревне Молоко 3,5%, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Danone Творог Мягкий 0%, Яичный Белок, Белая Мука, Савушкин Продукт Творог 1%, Квашеная Капуста. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Ч's weight history
|