Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
100.8 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2022:
|
2383 kcal
|
Fat: 148.59g | Prot: 60.05g | Carb: 200.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло , Сервелат, Яичный Желток, Starbucks Ореховый Сироп, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ашан Кокосовая Стружка, Орех Пекан, Мороженое Gelato, Буше Шоколадный Брауни. Lunch: Акульчев Макарон со Вкусом Фисташки, Чай с Молоком, Карусель Винегрет по-Домашнему, Махеевъ Кетчуп Томатный, Ашан Купаты из Телятины, Увелка Гречневая Каша на Воде. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Инна lazareva's weight history
|