Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
169.5 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2022:
|
1117 kcal
|
Fat: 78.58g | Prot: 72.98g | Carb: 35.37g.
Breakfast: Рахат Темный Шоколад 80%, Помидоры, Яйцо, Инко Фуд Бекон Варено-Копченый, Лимонный Сок. Dinner: Рахат Темный Шоколад 80%, Щавель, Петрушка, Редис, Огурец (с Кожурой), Сердце Говяжье, Еткон Говяжья Грудинка. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenatsyban62's weight history
|