Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
142.9 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2022:
|
825 kcal
|
Fat: 42.39g | Prot: 43.40g | Carb: 65.87g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Коломенское Батон Нарезной, SPAR Сыр Мягкий Рикотта, Нежинская Молоко 2,5%. Lunch: Agrosputnik Козинаки Богучарские, Голден Яблоко , Heinz Кетчуп Томатный, Магнит Помидоры Черри, Яйцо Куриное (Белок), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Золото Сеймы Яйцо. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (400мл), Сахар. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nat.ig's weight history
|