Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
267.4 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2022:
|
1806 kcal
|
Fat: 76.53g | Prot: 78.20g | Carb: 199.75g.
Breakfast: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Жар Пицца Пицца Пепперони. Lunch: Любятово Печенье Топленое Молоко, Иван Поддубный Кефир 2,5%, Суп Куриный с Вермишелью, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Помидоры, Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Тобус Батон Воронежский, Огурец (с Кожурой), Свежий Хлеб Хлеб Черноземье. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zhenechka.1602's weight history
|