Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
133.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2022:
|
1449 kcal
|
Fat: 62.31g | Prot: 126.57g | Carb: 91.67g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сахар, Магнит Яблоко, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Lunch: Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе Индейки. Dinner: Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Азбука Здоровья Чернослив Фруктовый Батончик, Турбослим Белковый Батончик Шоколадный Кекс. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🌼Мария人's weight history
|