Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
132.7 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 May 2022:
|
1344 kcal
|
Fat: 44.49g | Prot: 85.20g | Carb: 153.65g.
Breakfast: Красные Помидоры, Банан, Умалат Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Lunch: Яблоко, Красные Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bombbar Topping Orange & Cranberry , Bombbar Topping Карамель, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Победа Шоколад, Груша. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
t-markina's weight history
|