Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
168.2 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 44.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2022:
|
1013 kcal
|
Fat: 34.99g | Prot: 39.10g | Carb: 139.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белая Дача Зелень, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Just Food Гречка с Курицей, Кофе с Молоком. Dinner: Панкейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena Pole's weight history
|