Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
268.1 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2022:
|
1890 kcal
|
Fat: 78.95g | Prot: 72.53g | Carb: 222.98g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Макароны Отварные, Тефтели из Свинины и Говядины ПЕА в Томатно-Сливочном Соусе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Хлеб Суворовский , Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Lunch: Гост Мороженое Сливочное Ванильное с Вареным Сгущеным Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью. Dinner: Свежий Хлеб Хлеб Черноземье, Картофель Отварной, Помидоры, Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zhenechka.1602's weight history
|