Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
151.9 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2022:
|
1090 kcal
|
Fat: 45.33g | Prot: 55.88g | Carb: 117.03g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Лента Треска Жареная. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Изюм (без Косточек), Heinz Горчица Французская, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Жар Мясо Стейк из Свинины, Яблоко. Dinner: Good Food Семечки Подсолнечника, Первая Свежесть Биточки Куриные, Макароны Отварные. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ElenaAzarr's weight history
|