Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
159.0 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2022:
|
1015 kcal
|
Fat: 77.80g | Prot: 70.59g | Carb: 4.53g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареное Яйцо, Бабушкина Крынка Сыр Белая Русь 45%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Моцарелла Мини. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galiamixailiva's weight history
|