Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
144.8 lb
Lost so far: 47.0 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2022:
|
948 kcal
|
Fat: 39.18g | Prot: 61.14g | Carb: 85.38g.
Breakfast: Пирожное, Кофе с Молоком. Lunch: Моя Цена Сыр Российский Тёртый, Простоквашино Сметана 15%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Курица Вареная, Рисовые блинчики. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Смешанный Зеленый Салат, Сыр Косичка. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Мёд, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Светульды's weight history
|