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Produção de Marmitas da Semana .... Bora ?
Diet Calendar Entry for 18 May 2022:
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1138 kcal
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Fat: 58.36g | Prot: 70.91g | Carb: 92.70g.
Breakfast: Banana Prata. Lunch: Friboi Carne Moída Patinho, Brócolis Cozido, Batata Assada. Dinner: Queijo Minas, Ovo Frito. Snacks/Other: Limão, Açúcar, Itambé Leite Integral sem Lactose, Abacate. more...
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 Comments
Que lindeza!! Parabéns pelo foco 👏🏻👏🏻👏🏻
18 May 22 by member: ROSA 1996
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Me inspirou ... vou fazer as marmitinhas tb ...
19 May 22 by member: Tita_79
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eu estou pesando tudo tbm
19 May 22 by member: camilaert
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20 May 22 by member: Menos20kilos
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Também faço as minhas, a última leva fiz bastante sopa de legumes, caldo de peixe e creme de camarão, com essas 3 opções tenho variado o almoço dessa semana, mas já estão acabando. Vale muito a pena o planejamento, pois nos ajuda a manter nossa alimentação bem equilibrada.
20 May 22 by member: Mar380
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adorei isso, vou experimentar aqui 🤔💯
20 May 22 by member: Anamaria.01
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