Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
192.9 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2022:
|
1507 kcal
|
Fat: 36.59g | Prot: 66.73g | Carb: 229.76g.
Breakfast: Просто Мёд , Геркулес Геркулес Монастырский, Распак Сухое Молоко 26%. Lunch: Мандарины, Распак Сухое Молоко 26%, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Легкий, Жареное Яйцо без Жира, Макароны Отварные. Dinner: Ячневая Каша, Сухое Молоко, Магнит Банан, Суп Куриный с Рисом, Лента Яблоко. more...
|
gaining 5.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
you.romion's weight history
|