alinaignateva1804's Journal, 19 May 2022

Продолжаю удивлять своими коллажами,выкладывали спереди чем сзади.У меня проблемное место это вверх,руки плечи и спина,очень долго уходят,не знаю уже что делать.Питание держу,тренировки,а жирочек все равно есть(Подскажите кто с этим сталкивался,что делали?

---

1134 kcal

Fat: 51.45g | Prot: 107.83g | Carb: 56.21g.   Breakfast: Помидоры, Яйцо, Лаваш Армянский, Жареная Курица, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Папа Может Ветчина с Индейкой, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. Lunch: Курица с Грибами и Кабачком в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Помидоры, Выборжец Фриллис, Жареная Курица, Heinz Терияки Соус, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Snacks/Other: Фундук Фундук Натуральный, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Фундук Фундук Натуральный, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Do4a Lab Collagen, Maxler Baca Fruit Punch Flavot. more...

1794 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...