Hannn10's Journal, 18 May 2022

5/18(三)晚餐:
香煎鮭魚
蔬菜馬鈴薯餅
鴻禧菇炒青江菜


鮭魚真的是不管生的還是熟的都超好吃🤤
而且又具有對健康很好的油脂👍
要不是因為價錢,不然好想天天吃呀~~

Diet Calendar Entry for 18 May 2022:
1314 kcal Fat: 55.80g | Prot: 77.97g | Carb: 125.02g.   Breakfast: 義美 無加糖豆漿, 快樂牛 高達乾酪切片, 全聯 香蒜麵包. Lunch: 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 芝初 高鈣黑芝麻粉, 全家 燕巢珍珠芭樂, 馬玉山 無糖杏仁粉, 豐力富 紐西蘭頂級純濃奶粉, 全聯 牛番茄, 家樂氏 (Kellogg's) 香脆麥米片-藍莓杏仁, 義美 奇亞籽. Dinner: 炒杏鮑菇, 炒青菜, Ikea 蔬菜馬鈴薯餅, 煮熟的三文魚. more...

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