Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
141.8 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 May 2022:
|
1414 kcal
|
Fat: 76.59g | Prot: 87.52g | Carb: 96.18g.
Breakfast: Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, ☕️ Кофе с молоком б/сахара. Lunch: Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, ☕️ Кофе с молоком б/сахара, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, 🍲 Борщ домашний. Dinner: EKO Соте по-Венгерски из Баклажанов, Мираторг Голень с Кожей Цыпленка-Бройлера. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут Красный, Мираторг Сухиничи из Мраморной Говядины BBQ. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
☘️ Надежда ✨'s weight history
|