Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
115.1 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2022:
|
1593 kcal
|
Fat: 48.76g | Prot: 128.43g | Carb: 153.74g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Milken Mite Сыр Тильзитер, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Вьетконг Папайя Сушёная, Домик в деревне Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Milken Mite Сыр Тильзитер. Dinner: Bisca Датское Печенье, Стейк из Свинины или Котлета, Макфа Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ross,,,'s weight history
|