Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
136.7 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2022:
|
1773 kcal
|
Fat: 63.29g | Prot: 81.70g | Carb: 222.44g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Mr. Ricco Кетчуп Томатный , Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Dinner: Хуторок Кефир 2,5%, Окей Мини-Сушки с Укропом, Свекла с Чесноком и Майонезом, Рис Вареный. Snacks/Other: Botanica Миндаль, Банан, Яблоко. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ap_katrin's weight history
|