Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
219.6 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 76.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2022:
|
1200 kcal
|
Fat: 63.64g | Prot: 59.73g | Carb: 85.05g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , Ашан Сыр Российский 50%, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Яйцо Варёное , Пятерочка Помидоры, Махеевъ Майонез Провансаль. Dinner: Магнит Апельсин. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
schernyak2's weight history
|