apfelbacke85's Journal, 05 January 2015

215.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 50.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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1261 kcal

Fat: 64.42g | Prot: 39.41g | Carb: 136.60g.   Breakfast: Banane. Lunch: Roggen Knäckebrot, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Buttermilch (Fettarm, mit Kulturen). Dinner: REWE Frei von Kaiserbrötchen Glutenfrei, Ja! Fleischwurst. Snacks/Other: Corny Free Joghurt. more...

3187 kcal

Activities & Exercise: Housework - 20 minutes, Shopping - 1 hour, Aerobics - 1 hour, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...